Wie gut sind COVID-19 PCR-Tests?

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Diese Frage wird mir häufig gestellt, sowohl von Medizinern als auch von Nicht-Medizinern. Die Leute hören Zahlen, die zwischen 70 % und 99 % liegen, und wissen nicht, was sie glauben sollen. Leider ist die Antwort nicht einfach und erfordert ein Verständnis sowohl der Auswirkungen präanalytischer und analytischer Faktoren als auch des Unterschieds zwischen analytischer und klinischer Leistung eines Tests.

Analytische vs. klinische Leistung
Die analytische Leistung von PCR-basierten Tests  ist gut, da die meisten Assays in der Lage sind, 500-5000 Kopien viraler RNA/ml1 in nahezu 100 % der Fälle nachzuweisen (analytische Sensitivität), und die meisten Tests reagieren nicht mit anderen Viren, so dass die analytische Spezifität ebenfalls nahezu 100 % beträgt. Die klinische Leistungsfähigkeit (d. h. wie gut der Test Krankheiten vorhersagt) ist jedoch geringer. Zudem gibt es PCR Gurgeltests: Hier PCR Gurgeltest kaufen.

Die klinische Leistung wird nicht nur von der analytischen Leistung, sondern auch von biologischen und präanalytischen Faktoren beeinflusst

Die klinische Leistung eines Tests wird in der Regel im Vergleich zu einem Goldstandard (der anerkannten besten Methode zur Diagnose einer Erkrankung) bestimmt; SARS-CoV-2 ist jedoch neu und wir haben keinen echten Goldstandard.

In Studien wurden „Goldstandards“ verwendet, die vom CT-Nachweis einer Lungenentzündung in einem Pandemiegebiet (nicht perfekt, da es auch in einer Pandemie andere Ursachen für eine Lungenentzündung gibt) bis hin zu einer Kombination aus klinischen Merkmalen, bildgebenden Verfahren und positiven Folgetests (wahrscheinlich das Beste, was wir bekommen werden) reichen.

In diesen Studien liegt die klinische Leistung im Bereich von 80 % Sensitivität und 98-99 % Spezifität, wenn ein guter Komparator verwendet wird5, warum also unterscheidet sich die klinische Sensitivität so sehr von der analytischen Sensitivität?

 

Installation eines Gewächshauses in Ihrem Garten

Pflanzen zu züchten ist eine lohnende und zeitaufwendige Arbeit. Obwohl es eine Arbeit ist, die Spaß macht, kann sie manchmal anstrengend und ermüdend sein, besonders wenn man schnell Ergebnisse sehen möchte.

Der Anbau von Pflanzen im Haus ist eine großartige Alternative für diejenigen, die unter Zeitdruck stehen. In diesem Artikel finden Sie einige Tipps und Ratschläge, die Ihnen helfen werden, Pflanzen im Haus zu züchten, ohne zu viel Wasser zu verbrauchen. Und gleichzeitig kein Löwenzahnbefall zu kassieren, denn den Löwenzahn können Sie mit einem Löwenzahnstecher entfernen.

Am besten ist es, wenn Sie klein anfangen. Beginnen Sie mit einem Fenster in Ihrem Haus, das nach Osten ausgerichtet ist. Als nächstes müssen Sie Ihre Pflanzen beschneiden, um sie besser mit Nährstoffen zu versorgen. Aber beschneiden Sie sie nicht nur, weil es hilft, sondern nutzen Sie sie auch. Sie müssen den Wurzeln Nährstoffe zuführen, damit sie gesund wachsen können.

Als nächstes sollten Sie eine Luftpumpe und einen Luftstein installieren. Er wird die Luftzirkulation unterstützen und hilft beim Entfernen von Staubpartikeln. Der Luftstein ist die Hauptkomponente Ihres Systems.

Wasser ist die Hauptkomponente dieses Systems. Die benötigte Wassermenge ist bei Pflanzen, die in einem Topf gezogen werden, unterschiedlich. Stellen Sie sicher, dass Sie an den richtigen Stellen gießen, damit die Pflanzen gesund wachsen können.

Auch der Nährstoffbedarf der Pflanzen hängt von der jeweiligen Pflanze ab. Normalerweise benötigen die Samen eine höhere Menge an Wasser und auch die Pflanzen brauchen mehr Wasser, um zu reifen. Wenn die Pflanze ausgereift ist, benötigt sie weniger Wasser und Nährstoffe.

Ein Gewächshaus für den Innenbereich ist eine großartige Möglichkeit, Pflanzen zu züchten, die Ihnen einen Ertrag direkt in Ihrem eigenen Haus liefern. Sie brauchen nicht viel Platz, um diese Pflanzen zu halten. In der Tat kann es als eine großartige Alternative zu Ihrem Garten verwendet werden. Sogar Ihre Kinder können Spaß daran haben, mit ihren eigenen Händen am Gewächshaus zu arbeiten. Und wenn es um die Energierechnung geht, ist es eine sehr kostengünstige Investition. Es gibt viele Arten von Modellen und Designs des Indoor-Gewächshauses. So können Sie das für Sie passende auswählen.

Wenn es um das Gewächshaus geht, sollte Ihr Ziel sein, die Pflanzen vor Schädlingen und Insekten zu schützen, die sie beschädigen können. Das Gewächshaus sollte ein stabiles Dach haben, damit das Regenwasser frei ablaufen kann. Bringen Sie dazu ein Ablaufloch im Dach an und legen Sie eine Plastikfolie darüber. Achten Sie auch darauf, dass die Plastikfolie nicht zu nahe an den Pflanzen ist, damit das Licht ihnen nicht schadet.

Achten Sie darauf, dass der Boden gut gedüngt ist, damit die Pflanzen gesund wachsen können. Das Beste, was Sie tun können, ist, den Pflanzen gutes Sonnenlicht zu geben, aber weniger Wasser zu verwenden. Die Pflanzen benötigen weniger Nährstoffe, damit sie gut wachsen können. Das hilft Ihnen auch, Geld zu sparen.

Der Boden sollte leicht und locker sein, damit die Pflanzen frei wachsen können. Er sollte nur im Winter feucht sein, damit die Pflanzen gut wachsen können. Wenn die Pflanzen in einem zu trockenen Boden stehen, werden die Wurzeln faulen. Achte  sie darauf das kein Moos entsteht, falls doch können sie mit einem Mossvernichter das Moos entfernen. Sorgen Sie also dafür, dass die Pflanzen gut hydriert sind. Dazu können Sie das Gewächshaus nach dem Austrocknen der Erde gießen. Außerdem können Sie einen Topf in die Erde stellen, damit die Erde das Wasser aufnimmt. Um zu verhindern, dass die Wurzeln verfaulen, können Sie eine Plastikfolie auf den Boden legen, damit das Wasser durch die Folie und nicht durch den Boden fließt. Die Wurzeln nehmen das Wasser auf und gehen dann zurück in die Behälter.

Das Gewächshaus wird mit einem Schirm geliefert, damit Sie Ihre Pflanzen und Ihr Gemüse trocknen können, damit sie vor Schädlingen geschützt sind. Sie können den Schirm in einer geraden Linie aufstellen, so dass die Luft durchströmen kann. Auf diese Weise wird die Pflanze vor Schädlingen geschützt. Die Schirme gibt es in verschiedenen Größen, so dass Sie mehrere Gewächshäuser installieren können, um mehr Fläche zu schützen. Wenn sie Disteln im Gewächshaus haben, können sie sie mit einem Distelstecher entfernen. Wenn Sie einen kleineren Schirm installieren möchten, kann dieser immer noch eine Menge Erde aufnehmen. Die Schirme können weiß oder in einer anderen Farbe sein, so dass Sie sie an das Aussehen Ihres Hauses anpassen können.

Dies ist ein einfacher Prozess, den Sie bei jedem Schritt genießen werden. Also, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Zeit und Mühe in diese Arbeit stecken. Sie werden zu jeder Zeit einen schönen Garten haben.

Quelle: https://www.unkrautstechertest.com/

Wie man Mandelsteine mit einer Munddusche entfernt und Alternativen

Die Munddusche-Methode zur Entfernung der Mandelsteine kann anfangs einige Zeit in Anspruch nehmen, um die richtige Anwendung zu finden und die Munddusche effektiv einsetzen zu können, auch gegen Mundgeruch.

Gehen Sie wie folgt vor: Stellen Sie sich vor einen Spiegel und öffnen Sie den Mund weit. Sie können Ihre Zunge nach unten oder nach außen halten, je nachdem, wie gut Sie die Mandeln sehen können. Können Sie nun die Krater und eventuell vorhandene Mandeln sehen? Stellen Sie nun den Druck Ihres Mundduschenstrahls auf die niedrigste Stufe, um zu testen, wie gut Sie die betroffenen Stellen erreichen können, um die Mandelsteine selber entfernen zu können. Es ist hilfreich, Ihre Hand in verschiedenen Winkeln zu bewegen, um eine bessere Erfolgsquote zu erzielen.

Wenn Sie nun die Mandelkrater optimal erreichen, können Sie den Druck des Wasserstrahls erhöhen. Sobald es schmerzt oder sich sehr unangenehm anfühlt, verringern Sie ihn ein wenig, bis Sie sich wieder wohl fühlen. Lose Tonsillensteine werden durch die Munddusche sofort aufgelöst und können ausgespuckt werden, während festsitzende Mandelsteine solange ausgespült werden, bis sie sich auflösen und von alleine entfernt werden.

Die verbleibenden Mandelsteinchen können dann mit einem kleinen Gurgler entfernt werden. Wenn Sie Blut finden: keine Sorge! Auch bei vorsichtiger Anwendung kann sich Blut zwischen den Mandeln ansammeln, aber auch das verschwindet nach einiger Zeit der Anwendung der Munddusche bei Mandelsteinen.

Nach der Behandlung sollten Sie ein viel besseres Gefühl im Mund haben und endlich Ihre Mandeln und Ihren schlechten Atem loswerden!

Andere Möglichkeiten, die Mandeln loszuwerden

Eine Munddusche ist vielleicht die sanfteste Art, die Mandelsteine loszuwerden. Wenn Sie jedoch keine Munddusche verwenden können, gibt es einige andere Möglichkeiten.

Das Verfahren ist wie folgt: Zuerst drücken Sie die Mandeln mit einem Mandelsteinentferner aus. Dadurch werden große Steine entfernt, und die eingebaute LED des Geräts ermöglicht es Ihnen, genau zu sehen, wo sich die Rückstände befinden. Anschließend füllen Sie die gebogene Spritze mit Wasser und spülen die Mandeln aus, damit auch die letzten Reste entfernt werden. Zum Schluss kratzen Sie mit dem Kupferschaber vorsichtig die weiße Schicht der Zunge ab. Diese Schicht der Zunge ist ein Nährboden für Bakterien und sollte als nächstes entfernt werden.

Was ist eine Rotlichttherapie? Und Helfen Rotlichtlampen?

Die Rotlichttherapie ist eine Behandlung, die Haut, Muskelgewebe und andere Körperteile heilen kann. Er setzt Sie kleinen Mengen von rotem oder nah-infrarotem Licht aus. Infrarotlicht ist eine Energieart, die Ihre Augen nicht sehen können, aber Ihr Körper kann sie als Wärme spüren. Rotes Licht ist dem Infrarotlicht ähnlich, aber man kann es sehen.

Die Rotlichttherapie wird auch als Low-Level-Lasertherapie (LLLT) bezeichnet, weitere Informationen zum Thema Rotlichttherapie finden Sie hier.

Wie funktioniert die Rotlichttherapie?

Bei der Rotlichttherapie wird die Haut einer Lampe, einem Gerät oder einem Laser mit rotem Licht ausgesetzt. Ein Teil Ihrer Zellen, die Mitochondrien, die manchmal als „Kraftwerk“ Ihrer Zellen bezeichnet werden, absorbiert sie und produziert mehr Energie. Einige Experten glauben, dass dies den Zellen hilft, sich selbst zu reparieren und gesünder zu werden. Dies fördert die Heilung der Haut und des Muskelgewebes.

Bei der Rotlichttherapie wird nur sehr wenig Wärme verwendet, und die Haut wird nicht beschädigt oder verbrannt. Es ist nicht dieselbe Art von Licht, die in Bräunungskabinen verwendet wird, und setzt die Haut keinen schädlichen UV-Strahlen aus.

Rotlichlampen werden bei einer Rotlichttherapie eingesetzt

Was wird darin behandelt?

Die Rotlichttherapie ist Forschern seit langem bekannt. Aber es gibt nicht viele Studien dazu, und sie wissen nicht, ob es besser ist als andere Behandlungen, die Ihnen zur Heilung verhelfen können. Eine Rotlichttherapie kann helfen:

Demenz. In einer kleinen Studie hatten Menschen mit Demenz, die 12 Wochen lang regelmäßig eine Nah Infrarot-Lichttherapie am Kopf und durch die Nase erhielten, bessere Erinnerungen, schliefen besser und wurden weniger wahrscheinlich wütend.
Zahnschmerzen. In einer anderen kleinen Studie hatten Menschen mit TMD nach einer Rotlichttherapie weniger Schmerzen, Knacken und Kieferschmerzen.
Haarausfall. Eine Studie ergab, dass dickere Haare bei Männern und Frauen mit androgenetischer Alopezie (einer genetischen Störung, die Haarausfall verursacht) wuchsen, die 24 Wochen lang zu Hause eine Klimaanlage benutzten. Personen in der Studie, die einen Dummy-Fächer benutzten, erzielten nicht die gleichen Ergebnisse.

Osteoarthritis. Eine Studie ergab, dass die Therapie mit Rot- und Infrarotlicht die mit Osteoarthritis verbundenen Schmerzen um mehr als 50 % reduzierte.
Tendonitis. Eine sehr kleine Studie mit 7 Personen legt nahe, dass die ACT Entzündungen und Schmerzen bei Menschen mit Achillessehnenentzündung lindert.
Falten und andere Anzeichen von Alterung und Hautschäden. Die Forschung zeigt, dass THC die Haut glätten und bei Faltenbildung helfen kann. RLT hilft auch bei Aknenarben, Verbrennungen und Anzeichen von UV-Schäden.

Was sind die Risiken einer Rotlichtlampe?

Die Rotlichttherapie gilt allgemein als sicher, obwohl die Forscher nicht genau wissen, wie und warum sie wirkt. Und es gibt keine harten Regeln darüber, wie viel Licht zu verwenden ist. Zu viel Licht kann das Hautgewebe schädigen, aber zu wenig Licht funktioniert nicht so gut, deshalb sollte man bei einer Rotlichtlampe eher auf Qualität achten.

Weitere Tipps: https://www.rotlichtlampetest.com/rotlichtlampen-vielseitig-verwendbar-mit-vielversprechender-wirkung/

Wo bekomme ich eine Rotlichttherapie?

Das wird normalerweise in der Arztpraxis gemacht. Sie wird jedoch auch in einigen Salons und Zahnarztpraxen durchgeführt. Sie können auch Ihr eigenes Rotlichttherapiegerät kaufen. Salon- und Heimbehandlungen verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Nebenwirkungen oder Verletzungen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie eine Rotlichttherapie in Betracht ziehen.

CBD in der Schwangerschaft

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CBD und Schwangerschaft sind eine der gefragtesten Redewendungen im Internet, und es ist eigentlich nicht so seltsam. Die Schwangerschaft ist für Frauen sowohl eine Zeit der Freude als auch der Angst. Der Gedanke, berauschenden Schmerz zu erleben, kombiniert mit der Freude, der Welt neues Leben zu geben, kann für viele Frauen eine fast überwältigende Erfahrung sein. Herzu gibt es auch einige sehr gute CBD Öl Erfahrungsberichte.

Es ist nicht überraschend, dass viele Frauen erwägen, CBD wegen einiger Nebenwirkungen der Schwangerschaft einzunehmen, aber Informationen zu CBD und Schwangerschaft sind sehr schwer zu finden, was sehr verwirrend ist.

Was ist CBD?

Cannabis oder Hanf ist eine Pflanze, die aus fast 113 Verbindungen besteht, von denen die bekanntesten Tetrahydrocannabinol und Cannabidiol sind. Was Cannabis den Namen Narkotikum gibt, ist seine Zusammensetzung in THC, einer psychoaktiven Substanz, die das Gefühl von „flach“ verursacht. Jeder Teil der getrockneten Cannabispflanze, sei es Blume, Samen, Blätter, Stängel, kann konsumiert werden. Seine Verwendung ist gesundheitsschädlich, da Tetrahydrocannabinol (THC) vorhanden ist, eine psychoaktive Substanz, die Euphorie verursacht. Es wird dann für CBD kultiviert, was sich positiv auf die Gesundheit auswirkt. Es bekämpft Angstzustände, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Erbrechen usw.

Was die wissenschaftliche Forschung über den Einsatz von CBD während der Schwangerschaft aussagt

CBD ist ein zu aktuelles und kontroverses medizinisches Thema. Es ist schwer zu sagen, wie sicher oder unsicher die Anwendung von CBD während der Schwangerschaft ist. Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Studien. Die möglichen Auswirkungen von CBD-Öl oder CBD-Flüssigkeiten auf den Fötus sind ebenfalls noch relativ unerforscht.

Laut einer Studie an Mausembryonen hemmt CBD die Entwicklung von Embryonen. Es wird angenommen, dass dies auf die erhöhte Freisetzung von Anandamid zurückzuführen ist, die Cannabinoide bereitstellen.

Basierend auf diesen Studien ist es wahrscheinlich besser, auf CBD zu verzichten, wenn Sie Kinder haben möchten. Zumindest bis Sie mehr über die Verwendung von CBD während der Schwangerschaft wissen. Auch wenn CBD als harmlos gilt, ist es besser, zu vorsichtig zu sein. Beachten Sie jedoch, dass die Nebenwirkungen von CBD sehr schwach sind.

Ist CBD während der Schwangerschaft sicher?

Wenn Sie CBD während Ihrer Schwangerschaft konsumieren möchten, ist es natürlich am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, um dies zu besprechen. Wir empfehlen jedoch nicht, Cannabidiol einzunehmen, wenn Sie schwanger sind. Es ist besser, kein Risiko für Ihr Kind einzugehen.

Schließlich sind wir zuversichtlich, dass Sie Artikel über Menschen lesen werden, für die CBD alle ihre Fruchtbarkeitsprobleme lösen konnte. Achten Sie jedoch auf falsche Informationen. Nicht alle Nachrichten sind immer wahr. Wenn sich herausstellt, dass dies wissenschaftlich erwiesen ist, bedeutet dies nicht, dass Sie Ihre Fruchtbarkeitsprobleme mit CBD lösen. Jeder Einzelne reagiert anders. Es gibt so viele mögliche Techniken, um zu versuchen, schwanger zu werden: Meditation, Akupunktur, Hypnose oder Diät.

Kann CBD die Fruchtbarkeit fördern?

Nachdem dies erledigt ist, wollen wir eine weitere Frage beantworten. Kann die Einnahme von CBD Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen?

Unfruchtbarkeit betrifft viele Männer und Frauen auf der ganzen Welt, und es gibt eine Reihe von alternativen Mitteln, die immer beliebter werden und von denen die Menschen behaupten, positive Ergebnisse zu erzielen. CBD wird zu einer der häufigsten. Aber gibt es Hinweise darauf, dass CBD Ihnen helfen kann, schwanger zu werden?

Folgendes wissen wir. Das oben erwähnte Endocannabinoidsystem spielt eine Rolle bei der weiblichen Fruchtbarkeit. Alles, was das Endocannabinoidsystem beeinflusst, könnte sich sicherlich positiv oder negativ auf die Empfängnisfähigkeit einer Frau auswirken.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass CBD in gewisser Weise positive Auswirkungen haben kann, zum Beispiel: Prävention von Schlaganfällen. In Zusammenarbeit mit dem Endocannabinoidsystem ist die Forschung derzeit darauf beschränkt, dass die Verwendung von CBD einen positiven Einfluss auf die Empfängnisfähigkeit hat.

Joghurtbereiter sind voll im Trend und Lecker!

Ein gesunder Lebensstil ist nicht nur eine Frage des Trainings. Die Nahrung, die wir in unseren Körper aufnehmen, kann einen großen Unterschied machen. In den letzten Jahren haben wir erlebt, dass immer mehr Menschen Geräte kaufen, mit denen sie selbst Brot, Käse und sogar Joghurt herstellen können. Von all diesen Geräten scheint Joghurt am zugänglichsten zu sein. Die Herstellung von Joghurt zu Hause ist einfach, preiswert und nimmt kaum Zeit in Anspruch. Hinzu kommt, dass die Joghurtbereiter sehr preiswert sind und es eine große Auswahl gibt.

Die Arbeitsweise der Joghurtbereiter ist sehr einfach. Eine große Einheit wird verwendet, um die Innentemperatur konstant zu halten, so dass die Milch in Gärung gerät. Es wird eine Vorspeise oder ein wenig Joghurt benötigt, damit der Gärungsprozess auch die Rohmilch umwandelt. Die effektivste Art, Joghurt herzustellen, ist die Verwendung kleiner Behälter. Joghurtbereiter , die einen großen Behälter haben, haben es schwerer, die gleiche Temperatur im Inneren zu halten. Zu den Wänden hin ist es wärmer und in der Mitte kälter. Für unsere Liste haben wir hauptsächlich Joghurtbereiter ausgewählt, die kleinere Behälter für den Joghurt haben.

joghurtbereiter im test

Die besten Joghurtbereiter im Jahr 2020

Dadurch wird die Herstellung von Kleinserien und deren sachgemäße Lagerung wesentlich erleichtert. Gleichzeitig ist es viel einfacher, mehrere Joghurtbereiter gleichzeitig herzustellen. Der Vielfalt zuliebe haben wir auch einige  Joghurtbereiter einbezogen, die den Joghurt in einem großen Eimer herstellen. Mit all diesen Dingen im Hinterkopf wollen wir gleich in unsere Liste der 10 besten Joghurtbereiter im Jahr 2020 einsteigen.

Joghurtbereiter sind in der Tat sehr einfache Maschinen. Es gibt keine magische Technologie, die Joghurt herstellt. Alles, was man braucht, ist Wärme, eine geschlossene Umgebung und Geduld. Die Modelle in unserer Liste bieten die Grundvoraussetzungen zur Herstellung von Joghurt, aber einige neigen dazu, zu versagen, während andere jedes Mal perfekten Joghurt herstellen. Hier sind einige Dinge, auf die Sie achten sollten:

Lohnt es sich, für die automatische Kühlung zusätzliche Ausgaben zu tätigen? Die Antwort darauf lautet Ja und Nein. Es ist eine Funktion, die man gerne hat, aber sie ist nicht erforderlich. Joghurt kann gekühlt werden, indem man einfach den Joghurt-Maker ausschaltet und die Gläser bei Raumtemperatur stehen lässt. Die automatische Kühloption beschleunigt den Kühlprozess nur, da warmer Joghurt niemals in einen Kühlschrank gelegt werden sollte.
Kleine Gläser oder ein grosser Behälter? Das Problem bei grossen Behältern ist die Wärmeverteilung. Da fast alle Joghurtbereiter ein unteres Heizelement haben, verteilen große Behälter die Wärme nicht gleichmäßig, da sie unten zu heiß und oben nicht heiß genug sind. Schauen sich sich unseren Joghurtbereiter Test an. Kleine Gläser sind viel effizienter, wenn es um die Wärmeverteilung geht.

Fachkraft: Hebammen – Kurz erklärt

Arbeit von Hebammen
Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett gehören zu den intensivsten Phasen im Leben einer Frau. Während dieser Zeit können die Hebammen sie und ihre Familien vom Beginn der Schwangerschaft bis zum Ende des Stillens unterstützen. Als Spezialisten bieten sie umfassende medizinische und psychosoziale Unterstützung.

Hebammen geben Frauen Vertrauen in ihre körperliche Kompetenz. Sie nehmen die individuellen Wünsche der Frauen ernst und respektieren sie. Als verlässliche Verbündete unterstützen sie Frauen, damit sie Schwangerschaft und Geburt besser bewältigen und die Mutter-Kind-Einheit fördern können.

Untersuchungen zeigen, dass eine gute geburtshilfliche Versorgung zu weniger Frühgeburten, weniger medizinischen Eingriffen während der Geburt, kürzeren Krankenhausaufenthalten und längerem und häufigerem Stillen führen kann.

Hebammen unterstützen den natürlichen Verlauf von Schwangerschaft und Geburt. Wenn etwas schief geht, werden Ärzte hinzugezogen. Bis zu diesem Zeitpunkt ist die Hebamme ausgebildet, um eine umfassende medizinische Versorgung der Frauen zu gewährleisten, deshalb sind Hebammen als absolute Fachkräfte im Erzgebirge anzusehen.

Während der Schwangerschaft.
Hebammen bieten Unterstützung und Beratung zu allen physischen und psychischen Aspekten von Beginn der Schwangerschaft an. Besonders bei der ersten Geburt braucht jede Frau eine erfahrene Vertrauensperson, die die körperlichen und geistigen Veränderungen beobachtet, erklärt und einordnet. Darüber hinaus hilft die Hebamme bei der Entscheidung, wo und wie das Kind geboren werden soll: im Kreißsaal, in der Entbindungsklinik oder zu Hause – zusammen mit der Mutter und der Familie – berät sie, was im Einzelfall richtig ist.

Tipps zum Umgang mit Ihrem Baby

Stillen

Es ist sechs Wochen her, dass unsere Tochter Clementine geboren wurde. Endlich schläft sie besser und geht länger zwischen den Fütterungen. Sie wird auch wacher, wenn sie wach ist. Mein Mann und ich hingegen haben das Gefühl, von einem Lastwagen überfahren worden zu sein. Ich bin erstaunt, dass wir uns durchgeschlagen haben. Hier sind Tipps von erfahrenen Eltern und Babyexperten, die Ihnen den ersten Monat erleichtern sollen.

Tipps für die richtige Pflege

Babys essen und essen und essen. Die Natur hat zwar ziemlich gute Arbeit geleistet, um Sie und Ihr Baby mit der richtigen Ausrüstung zu versorgen, aber am Anfang wird es fast garantiert schwieriger sein, als Sie erwartet haben. Von wunden Brustwarzen bis hin zu harten Riegeln kann das Stillen überwältigend sein.

1. Frauen, die Hilfe suchen, haben eine höhere Erfolgsquote. „Denken Sie an Möglichkeiten, den Erfolg schon vor der Geburt sicherzustellen“, schlägt Stacey Brosnan, eine Stillberaterin in New York City, vor. Sprechen Sie mit Freundinnen, die eine gute Pflegeerfahrung gemacht haben, fragen Sie die Kinderärztin des Babys nach der Nummer einer Stillberaterin oder nehmen Sie an einem Treffen der La Leche League (Pflegehilfsgruppe) teil (siehe laleche.org, um eine zu finden).

2. Nutzen Sie die Ressourcen des Krankenhauses. Kira Sexton, eine Mutter aus Brooklyn, New York, sagt: „Ich habe alles über das Stillen gelernt, was ich konnte, bevor ich das Krankenhaus verließ. Fragen Sie, ob es einen Stillkurs oder eine Stillberaterin im Personal gibt. Drücken Sie jedes Mal den Schwesternrufknopf, wenn Sie bereit sind, das Baby zu füttern, und bitten Sie eine Krankenschwester, Sie zu entdecken und zu beraten.

3. Bereiten Sie sich vor. Zu Hause werden Sie alles fallen lassen wollen, um das Baby zu füttern, sobald es nach Ihnen schreit. Aber Heather O’Donnell, eine Mutter in New York City, schlägt vor, sich zuerst um sich selbst zu kümmern. „Holen Sie sich ein Glas Wasser und ein Buch oder eine Zeitschrift zum Lesen.“ Und weil das Stillen eine Weile dauern kann, sagt sie: „Pinkeln Sie zuerst!“

4. Versuchen Sie es mit einer warmen Kompresse, wenn Ihre Brüste verstopft sind oder Sie verstopfte Gänge haben. Ein Heizkissen oder ein warmer, nasser Waschlappen funktioniert, aber ein Flachskissen (oft zusammen mit natürlichen Schönheitsprodukten verkauft) ist noch besser. „Erwärmen Sie es in der Mikrowelle und passen Sie es Ihrer Brust an“, sagt Laura Kriska, eine Mutter in Brooklyn, New York.

5. Wärme fördert den Milchfluss, aber wenn Ihre Brüste nach dem Stillen wehtun, versuchen Sie es mit einer Kältepackung. Amy Hooker, eine Mutter aus San Diego, sagt: „Ein Beutel mit gefrorenen Erbsen hat bei mir sehr gut funktioniert.

6. Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby irgendwann eine Flasche nimmt, führen Sie sie nach dem Stillen, aber vor der 3-Monats-Marke ein. Viele Experten sagen, dass 6 bis 8 Wochen gut sind, aber „wir haben jedes unserer Kinder mit 3 Wochen mit einer Flasche pro Tag begonnen“, sagt Jill Sizemore, eine Mutter in Pendleton, Indiana.

Schlafen

Wenn Ihr Säugling nicht isst, schläft er wahrscheinlich. Neugeborene schlafen bis zu 16 Stunden pro Tag, aber nur in kurzen Abständen. Das Ergebnis: Sie werden sich ständig wachsam und erschöpft fühlen, als Sie es je für möglich gehalten hätten. Selbst die Besten unter uns können sich über den schweren Schlafmangel ärgern. Hier hilft beispielsweise, mit dem Baby eine Runde raus zu gehen damit Ihr Kind auch regelmäßig Vitamin D aufnimmt. Am besten geeignet ist ein Kombikinderwagen, die von professionellen Experten im Kombikinderwagen Test unter www.kombikinderwagentest.com getestet wurden.

7. Hören Sie auf, von Ihrer eigenen Müdigkeit besessen zu sein. Es gibt im Moment nur ein Ziel: Sorgen Sie für Ihr Baby. „Sie werden nicht eine ganze Nacht schlafen, also können Sie entweder müde und wütend oder einfach nur müde sein“, sagt Vicki Lansky, Autorin von Getting Your Child to Sleep… and Back to Sleep (Buchhändler). „Einfach nur müde ist einfacher.“

8. Schalten Sie sich ab. In der einen Nacht ist Mom an der Reihe, das schrullige Baby zu schaukeln, in der nächsten ist Dad an der Reihe. Amy Reichardt und ihr Mann Richard, Eltern in Denver, erarbeiteten ein System für die Wochenenden, an denen Richard von der Arbeit freihatte. „Ich würde nachts mit dem Baby aufstehen, aber ich konnte ausschlafen. Richard kümmerte sich den ganzen Morgen um das Kind und schlief dann später ein.“

9. Das alte Sprichwort „Schlafe, wenn dein Baby schläft“ ist wirklich der beste Ratschlag. „Schlafen Sie zusammen und gehen Sie früh ins Bett“, sagt Sarah Clark, eine Mutter in Washington, D.C.

10. Was ist, wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat zu schlafen? Tun Sie, was immer nötig ist: lassen Sie Ihr Neugeborenes auf Ihrer Brust oder im Autositz einschlafen. „Machen Sie sich noch keine Sorgen über schlechte Gewohnheiten. Es geht um das Überleben – Ihres!“ sagt Jean Farnham, eine Mutter aus Los Angeles.